Имбирный чай стимулирует иммунную систему

Об этом заявил врач

В сезон простуд и гриппа теплый чай становится популярным средством профилактики и лечения ОРВИ. О целебных свойствах напитка рассказала педиатр и эксперт центра отраслевой экспертизы «МАЙ» Виктория Шурупова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».

«Ромашковый чай известен своими противовоспалительными, антисептическими и расслабляющими свойствами. Он способствует снижению воспалений, уменьшению боли и улучшению качества сна, что играет важную роль в процессе выздоровления», – рассказала Виктория Шурупова.

Специалист отметила, что чай с мятой помогает расслабить мышцы и облегчить дыхание, а имбирный напиток поддерживает иммунитет благодаря своим противовоспалительным и отхаркивающим свойствам.

Шиповник, богатый витамином С, способствует укреплению иммунной системы, а липовый чай помогает снизить температуру и бороться с симптомами простуды.

Однако стоит помнить, что черный чай из-за высокого содержания кофеина может быть нежелателен для гипертоников и людей, страдающих бессонницей, а зеленый чай в больших количествах способен раздражать желудок при гастрите или язве. Травяные чаи, такие как ромашковый или мятный, могут вызывать аллергию у чувствительных людей.

Для усиления лечебного эффекта эксперт рекомендовала использовать добавки. Например, куркума обладает мощными противовоспалительными свойствами, мелисса помогает расслабиться и снизить стресс, а малина, обладая потогонным эффектом, ускоряет выздоровление.

Эксперт отметила, что в период болезни не стоит забывать об основных методах лечения, а чай является одним из вспомогательных инструментов на пути к выздоровлению.